PilatesJe sprostitvena dejavnost, ki je namenjena razvedrilu, obnavljanju psihofizičnih moči in se izvaja v aktivni obliki. S to vrsto telovadbe si učvrstimo telo in hkrati poskrbimo za boljše počutje. Dvakrat tedensko se dobimo na vadbi in se takrat znebimo bremen, ki se nam naberejo čez dan. |
Pridruži
|